Home Spa!

Καλησπέρα φίλες μου!
Πως είστε σήμερα?

Εγώ υπέροχα μιας και αποφάσισα να κάνω ένα σπιτικό pedicure!
Ποιος είπε ότι μόνο τα Σαββατοκύριακα να περιποιηθούμε τον εαυτό μας?
Και η Τετάρτη μια χαρά ημέρα είναι 🙂
Ας αρχίσουμε λοιπόν!

Για ένα Home Spa- Pedicure εγώ χρειάστηκα :

  • 1 λεκάνη αρκετά ευρύχωρη ώστε να χωρέσουνε τα ποδαράκια
  • 1 λαδάκι ή άλατα μπάνιου εάν έχετε . Εγώ χρησιμοποίησα μερικές σταγόνες από το αγαπημένο μου Spa Wisdom Polynesia των The Body Shop! Υπέροχο άρωμα και όχι ιδιαίτερα λιπαρό
  • Ασετόν εάν έχετε ήδη βαμμένα τα ν’υχια σας.
  • Ένα προϊόν για απολέπιση. Εγώ χρησιμοποίησα το Luxurious aquatic body treatment της InterMed (Το οποίο δε θα σας συνιστούσα και θα γράψω το review μου σε επόμενο post απλά αυτό είχα μόνο πρόχειρο αυτή τη στιγμή!).
  • Ένα νυχοκόπτη
  • Μία λίμα
  • Μια κρέμα σώματος ή Body Butter. Εγώ χρησιμοποίησα το Brazil Nut Body Butter των The Body Shop το οποίο είναι από τα καλύτερα που έχω χρησιμοποιήσει μέχρι τώρα.
  • Μανό της επιλογή σας. Η δική μου επιλογή είναι το φούξια της toyoko και στη συνέχεια το topcoat της essence “gel-look” όπου σχετικό post θα βρείτε εδώ

————————————————————————————————-

Hello my friends!
How are you today;

I have wonderful day and I decided to do a home pedicure!
Who said weekends only nursed ourselves;
And on Wednesday, a day is fine 🙂
So let’s start!

For a Home Spa-Pedicure I Needed:

  • 1 bowl large enough to fit the feet
  • 1 body oil or bath salts if you have. I used a few drops of my favorite Spa Wisdom Polynesia of The Body Shop! Lovely scent and not too greasy
  • Acetone if you already dyed your nails.
  • A product for exfoliation. I used the Luxurious aquatic body treatment of InterMed (Which I will NOT recommend for you and I will write the review in my next post!).
  • a nail clipper
  • a rasp
  • A body lotion or Body Butter. I used the Brazil Nut Body Butter of The Body Shop, which is among the best I’ve used so far.
  • Nail polish of your choice. My choice is the pink of toyoko and then the topcoat of the essence «gel-look» where relevant post can be found here

spa-ped-1098
Και πως μπορείτε να κάνετε αυτό το υπέροχο Home Spa?
Για αρχή ξεβάψτε τα νύχια σας σε περίπτωση που έχουν ήδη κάποιο χρώμα!
Γεμίζετε τη λεκάνη με ζεστό νερό και ρίχνετε μερικές σταγόνες από το λάδι σας ή μικρή ποσότητα από τα άλατα μπάνιου.
Αφήστε τα ποδαράκια μέσα στη λεκάνη να μουλιάσουν για κανένα 15λεπτο και να μαλακώσει το δέρμα και στη συνέχεια κάντε απολέπιση με το προϊόν που θα έχετε επιλέξει.
Καλό θα είναι επικεντρωθείτε κυρίως στις φτέρνες όπου είναι ένα δύσκολο σημείο.
Αφήνετε για κανένα 5λεπτο ακόμα τα ποδαράκια μέσα στη λεκάνη ενώ με τη λίμα σας από τη χοντρή και σκληρή πλευρά τρίβετε τα σημεία που έχουν θέμα για καλύτερη απολέπιση (φτέρνες , κάλους).
Μετά ξεπλύνετε τα πόδια σας για να καλά με νερό και αφρόλουτρο αν θέλετε και στη συνέχεια αφού τα σκουπίσετε κάντε ένα μασάζ με την κρέμα σώματος σας.
Τώρα μπορείτε να ξεκινήστε με την περιποίηση στα νυχάκια σας.

Ελπίζω να σας φάνηκε χρήσιμο και αυτό το post μου και δοκιμάσετε κι εσείς τις απλές αυτές συμβουλές.

Περιμένω τα σχόλια σας φίλες μου και αν έχετε κάποια tips κι εσείς που θα μας βοηθήσουν όλες θα ήταν χαρά μου να τα μάθω!
Μπορείτε να αφήσετε άνετα ότι θέλετε στα σχόλια.

kisses
xxx
Μαρίνα!!

—————————————————————————————–

And how you can do this fabulous Home Spa?
For starters clean your nails if they already have some color!
Fill the bowl with warm water and add a few drops of your body oil or small amount of bath salts.
Let your feet into the bowl to soak for any 15 minute and soften the skin and then scrub with the product you have chosen.
Goodwill be if you  focus mainly on heels which is a moot point.
Leave for any 5 minute feet still in the bowl while with your rasp you rub points who need a better exfoliation (heels, bunions).
Then rinse your feet to well with water and bubble bath if you want, and then after you wipe them do them a massage with your body cream.
Now you can start with the care of your nails.

I hope you found my post useful and try it yourself these simple tips.

Waiting for your comments my friends and if you have some tips too which will help us all would be my pleasure to know!
You can leave whatever comment you want.

kisses
xxx
Marina!!

Advertisements

Συμβουλές – Νεσεσέρ για διήμερο!

Το Καλοκαίρι καλά κρατεί φίλες μου και έχουμε ακόμα ένα μήνα για μικρές και μεγάλες βόλτες μακριά από την τρέλα της καθημερινότητας!

Σήμερα όμως σκέφτηκα να δούμε μαζί τι θα μας ήταν χρήσιμο και απαραίτητο για ένα διημεράκι.
Είναι γνωστό ότι σαν γυναίκες τα νεσεσέρ μας είναι πάντα γεμάτα και πάντα παίρνουμε παραπάνω πράγματα μαζί μας (τα οποία πολλές φορές απλά κουβαλάμε και δε χρησιμοποιούμε ποτέ!!).
Ας δούμε λοιπόν πως μπορούμε να είμαστε καλυμμένες και να μη μας λείψει τίποτα με όσο λιγότερα μπορούμε να συμπεριλάβουμε στο νεσεσέρ μας!

  1. Μάσκαρα (μαύρη ή και με χρώμα!!) για να δείχνει υπέροχο το βλέμμα σας!
  2. Ένα κραγιόν σε έντονο χρώμα! (εγώ προτιμώ το κοραλλί για φέτος το Καλοκαίρι!)
  3. Ένα Lip gloss σε όποια απαλή απόχρωση προτιμάτε για όλη την ημέρα.
  4. Ένα μολύβι για τα μάτια πάντα χρειάζεται. Επιλέξτε το αγαπημένο σας και πάρτε μόνο αυτό!!
  5. Ρουζ!! Διαλέξτε μια απαλή Καλοκαιρινή απόχρωση που θα αναδείξει ακόμα περισσότερο τα κοκκινισμένα από τον ήλιο ζυγωματικά σας! (όχι πολύ έντονα χρώματα! Το Καλοκαίρι πολλές φορές δε χρειαζόμαστε καν ρουζ!)
  6. Τη μία αγαπημένη σας σκιά (σε αποχρώσεις του μπεζ ή κάποιο πορτοκαλο-κοραλί θα ήταν καλύτερα! Θέλετε απλά να αναδείξετε λίγο τα μάτια σας! Καλοκαίρι είναι! Όσο λιγότερα τόσο καλύτερα!!)
  7. Την ενυδατική σας κρέμα!! Ποτέ δεν ξεχνάμε την κρέμα μας κυρίως τώρα που με τον ήλιο και τη ζέστη το πρόσωπο μας τη χρειάζεται ακόμα περισσότερο!!
  8. Ντεμακιγιάζ! (Δεν ξεχνάμε να ξεβαφόμαστε κάθε βράδυ πριν τον ύπνο!!) Αν έχετε και κάποιο προϊόν ντεμακιγιάζ σε συσκευασία ταξιδιού τότε ακόμα καλύτερα!

Όπως βλέπετε δε θα πρότεινα να πάρετε μαζί σας μεϊκ-απ και πούδρες γιατί σε περίπτωση που το δέρμα σας δε τα χρειάζεται καλό είναι να τα αποφύγετε.
Το Καλοκαίρι είναι η περίοδος που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε όσο το δυνατό λιγότερα καλλυντικά και να αφήσουμε το δέρμα μας λίγο να αναπνεύσει!
Εξάλλου θέλουμε να φανεί και η φυσική μας ομορφιά και λάμψη….
Παρόλα αυτά και σε περίπτωση που τα θέλετε οπωσδήποτε, τη λίστα μου στα νούμερα 9-10 συμπληρώνουν :

  1. Μεϊκ-απ στο χρώμα του δέρματος μας και με όσο πιο ελαφριά υφή γίνεται (προσοχή στην επιλογή της απόχρωσης αφού τώρα το δέρμα μας σκουραίνει λίγο – ή και πολύ- με τον ήλιο!)
  2. Ένα concealer….. εντάξει η διακοπές περιλαμβάνουν συνήθως περισσότερο ξενύχτι και διασκέδαση! Δε θέλουμε να φαίνονται μαύροι κύκλοι και η κούραση στα μάτια μας!

Το δικό μου νεσεσέρ του διημέρου…….

neseser1-1089

Εγώ επιλέγω να πάρω μαζί μου για μία διήμερη εξόρμηση  το ρούζ μου (Korres) , τη μάσκαρα μου (Maybelline) , ντεμακιγιάζ (seventeen) για τα μάτια αφού χρησιμοποιώ αδιάβροχη μάσκαρα , την αγαπημένη μου σκιά (Mac) , κραγιόν σε κοραλλί χρώμα (Radiant No132) , Lip gloss με αντηλιακή προστασία (Hawaiian Tropic – island berry) , μολύβι για τα χείλια (radiant – 13), την ενυδατική μου κρέμα (NIVEA) και το γαλάκτωμα ντεμακιγιάζ (Garnier) που δεν είναι στη φωτογραφία.
Το νεσεσέρ αυτό είναι από την εταιρεία Korres (ήταν δώρο με την αγορά κάποιων προϊόντων)

Αυτά από εμένα φίλες μου!Ελπίζω να σας φανούν χρήσιμα όσα έγραψα!
Αφήστε τα σχόλια σας για οποιαδήποτε παρατήρηση έχετε!
Θα μου ήταν ιδιαίτερα ευχάριστο να διαβάσω τα σχόλια σας.

kisses
xxx
Μαρίνα!!

7 Συμβουλές επιβίωσης με #highheels !!

Γεια σας και πάλι αγαπημένες μου φίλες!
Έχω μία απορία λοιπόν!
Και ποια γυναίκα δε θεωρεί τον εαυτό της super sexy πάνω στα ψηλοτάκουνα της?
6-8-9-12-14 ….. και πάει λέγοντας πόντοι παραπάνω δίνουν άλλο στυλ και αέρα σίγουρα!

Από τη Merilyn Monroe και το πρώτο σχέδιο του Manolo Blanhik το 1972 μέχρι και σήμερα οι γόβες είναι αναπόσπαστο κομμάτι της γκαρνταρόμπας μας.

highheels2
Μερικές συμβουλές λοιπόν σήμερα για να μπορούμε να χαρούμε τα ψηλοτάκουνα μας χωρίς άσχημες συνέπειες….

  • Καλό θα ήταν να μη φοράμε τα ψηλοτάκουνα καθημερινά και για πολλές ώρες συνεχόμενες.
    Αν αυτό δεν είναι εφικτό τότε αρκετά διαλείμματα από την ορθοστασία θα μας βοηθήσει να αντέξουμε.
  • Αποφεύγουμε πάνω από 8-10 πόντους τακούνι γιατί θα μας κουράσει πολύ πιο εύκολα! (εντάξει εγώ δεν τηρώ σίγουρα αυτό τον κανόνα!!)
  • Υπάρχουν ειδικοί πάτοι που εμποδίζουν τον πόδι από το να γλιστράει μέσα στο παπούτσι και ανακουφίζουν από τους πόνους στα δάχτυλα όσο τα φοράμε.
  • Οι πλατφόρμες σίγουρα δεν είναι πάντα εξίσου κομψές με τις γόβες στιλέτο μας αλλά είναι μία πολύ καλή επιλογή. Ο μεγάλος συνεχόμενος πάτος τους βοηθάει να έχουμε καλύτερη στήριξη και να είμαστε πιο σταθερές στο περπάτημα μας (ε μη μας κοιτάει και γελάει ο κόσμος μαζί μας….δεν το θέλουμε αυτό!!).
  • Οι στρογγυλές μύτες στα παπούτσια έρχονται και φεύγουν από τη μόδα συνέχεια…κάθε χρονιά και κάτι διαφορετικό. Αυτό δε σημαίνει ότι πρέπει να τυραννάμε τα πόδια μας καθημερινά! Οι στογγυλεμένες μύτες βοηθάνε πολύ στο να νιώθουμε καλύτερα πάνω στις αγαπημένες μας γόβες.
  • Μία συμβουλή από τον Christian Louboutin : Ψωνίζετε τα παπούτσια σας  το απόγευμα.
    Δοκιμάζοντας παπούτσια το πρωί που τα πόδια είναι ξεκούραστα και καθόλου πρησμένα το πιθανότερο είναι να καταλήξετε με ένα ζευγάρι που όταν το φορέσετε μετά τη δύση του ηλίου θα αρχίσει να σας βασανίζει από το πρώτο κιόλας δεκάλεπτο.
  • Γυρνώντας σπίτι μη ξεχάσετε να κάνετε ένα χαλαρωτικό ποδόλουτρο και μασάζ στα δάχτυλα και τα πέλματα των ποδιών σας….τόση ταλαιπωρία τράβηξαν όλη την ημέρα για να φαινόμαστε εμείς κομψές και sexy!
    Χρησιμοποιήστε αιθέριο έλαιο μέντας που ξεκουράζει και δροσίζει, λεμονιού που τονώνει και tea tree που είναι αντισηπτικό.

Περιμένω τα σχόλια σας όπως κάθε φορά!
Μαρίνα.